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　　凉拌生菜怎么减肥很简单。1.准备原料：莴笋200克，水发木耳150克，姜、盐、糖、味精、醋、香油各适量。2.生菜洗净，切段，加盐，拌匀，略腌；黑木耳洗净，生姜去皮，切成细丝。3.生菜加入盐、糖、味精、醋，拌匀，放入盘中，放

　　凉拌生菜怎么减肥很简单。1.准备原料：莴笋200克，水发木耳150克，姜、盐、糖、味精、醋、香油各适量。

　　 2.生菜洗净，切段，加盐，拌匀，略腌；黑木耳洗净，生姜去皮，切成细丝。

　　 3.生菜加入盐、糖、味精、醋拌匀。放在盘子里，加入木耳丝和姜丝，倒入香油拌匀。

　　 4.特点：酸甜适口，活血通络，降血脂减肥。

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