对很多人来说，爱情是一种精神食粮。一旦坠入爱河，你会有一种说不出的快感，但这种由爱情带来的美妙感觉并不总是存在的。爱情也有保鲜期。一旦过了这个保鲜期，人就很难再找到刚谈恋爱的感觉了。连古人都说“人生若只如初见，秋风何愁？”

　　爱情这个东西，即使在不同的时代，他们的表现也有微妙的差异。古人的爱，就体现在一个“慢”字上。以前一切都那么慢，一辈子只够爱一个人。现在人们的观念发生了很大的变化。对于年轻人来说，他们所经历的只是快餐式的爱情。当他们第一次坠入爱河时，就像生死攸关一样。一旦时间长了，激情期过了，不到半年就变得新鲜，没有恋爱的感觉了。

　　爱情三角理论

　　有人曾经提出过一个“爱情三角理论”。从心理学的角度来说，年轻人的恋爱阶段可以分为三个时期。第一阶段是两个人刚认识。这时候的爱情是荷尔蒙主导的，是感情最旺盛的阶段。这个阶段可以说是干柴遇到火，双方碰撞引起燃烧。为了爱情，你可以不顾一切，感性往往会压倒理性。

　　第二阶段属于亲密期。这个阶段，没有了一开始的激烈碰撞，会变得更加细腻和理性，这也是很多人比较美好的阶段。两个人会有互相的想法，互相的担心，在不同的方面会有更多的交流。是真正走进双方内心的阶段。

　　第三阶段属于承诺期。相处久了，两个人足够了解和习惯，感情会发生质的变化。两个人的关系看起来更像是亲戚。在这个阶段，他们的爱情会变得很认真，甚至会有结婚，共度余生的想法。当然，这个阶段也是最需要考验的阶段，因为当激情退去，刚开始谈恋爱的激情会有一定的落差，到处都不会有新鲜感。再加上家庭和不良境遇的影响，感情很可能会往不好的方向发展，甚至最后分手。

　　如何保持爱情的新鲜感

　　爱情到了一定阶段，总会有变化，最后会平淡。这个时候需要双方共同努力。为了让爱情长久，双方都要懂得保持爱情的新鲜感，才不会让激情退去。

　　让自己变得优秀。

　　恋爱久了，你会成为对方眼中固定的形象。这种“刻板印象”会让人的心理感到烦躁，审美疲劳。如果要避免这种情况，双方都要想办法不断成长，变得更好。可以选择丰富自己的业余生活，扩大自己的交际圈，学习不同领域的知识，提高自己的见识。同时，外在方面也需要改进。可以选择健身，适当打扮自己。简而言之，你可以在每一个阶段都得到提升，这样你就可以在每一个时刻都是一个有魅力的人，对方也会对你保持新鲜感。

　　生活需要小惊喜。

　　每天朝九晚六的工作难免会让一个人感到无聊。人生如湖，或平静，或荡漾。给枯燥的生活加点料，这样才会有趣。所以在日常生活中，要讲究一种仪式感，在重要的日子里，要精心为对方准备一些小礼物。这样不断的小惊喜会让对方觉得你是个有想法的人，也会让生活看起来不那么无聊。这是管理好一段关系的重要技巧。

　　养一只宠物。

　　两个人的生活，即使有再多的惊喜，总会让人觉得少了点什么。此时尝试添加一名家庭成员。婚前要孩子显然不现实，可以选择养宠物，小猫小狗都可以。两个人一起打理，同时你也能从中获得很多快乐。最重要的是养宠物会让你有一种责任感，会让你无形中有一种默契，这也为婚后有孩子的生活打下了良好的基础。

　　爱情不需要跌宕起伏，一个小小的涟漪就能点燃双方失落的激情。当初恋的激情退去，想要让对方更幸福，就需要花点心思，给爱情加点料，才能让爱情更长久。