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许多现代人都受到牙结石的困扰，牙结石会导致口臭、牙龈出血、外观不美观等诸多问题。但是据说洗牙会带来很多后遗症，总是不鼓励。那么，有没有一些简单实用的方法可以帮助我们去除牙结石呢？方法

1.醋把家里的醋(老陈醋、白醋都可以，但不能是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐出来刷牙。效果很好！但是牙齿会感觉很酸，麻木感(会持续2分钟左右)无法持续。经常做，2个月左右一次就好了。

2.橘子皮。把橘子皮晒干，磨成粉，和牙膏混合在一起刷牙。你的牙齿很快就会变白。

3、酵母粉刷牙时，在牙刷上使用酵母粉可以帮助牙齿美白(模特常用的方法)

4.用柠檬汁刷牙后，用柠檬汁擦拭每颗牙齿。

5.花生屑嚼生花生，不要咽下去，用花生屑当牙膏刷牙，可以美白牙齿。

6.草莓发酵粉将一个草莓压碎成糊状，加入半勺发酵粉，将两者充分混合，用软毛牙刷将混合物均匀涂抹在牙齿表面，5分钟后用牙膏刷掉混合物，最后漱口。因为草莓中含有的苹果酸可以作为回缩剂去除牙齿表面的污渍，而发酵粉作为天然的牙齿清洁剂，一起使用可以有效去除牙结石。

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