从事情感咨询多年，很多女性来找我们修复关系，就是单纯的诉求。但我知道，他们内心的渴望其实是为了修复自己的心理创伤，这才是根本原因。我们把这种情况的症状称为‘欺骗创伤的心理修复’。

　　所有的关系都是由个体的“人”组成的，个体的好坏决定了关系的好坏。每个人都渴望亲密。如果一个个体是“不完整”的，或者是对外界不包容的，那么他就永远作为一个个体活着。一个完整、独立、积极的个体，才能塑造更“健康”的关系。

　　 01

　　真实故事讲述

　　两年前，我丈夫背叛了我。我找到了他和他爱人的聊天记录，调出了他们的入住记录。这件事我没敢跟爸妈说，但是我跟一个密友说了，发现她也帮不了我。我不知道这一天是怎么过的。当时我就有了和他离婚的想法，和他开诚布公的谈了一晚上。我哭着骂他，问他为什么。他责怪我，说了很多。我被自己的情绪淹没了，一句话也没听进去。天亮后，我送孩子上学，收拾好简单的行李，离开了家。后来他担心我，给我打电话，逼我露面。冷静一会儿，再面对他，我的心情还是崩溃了。但是，在他的恳求下，也为了孩子，我回家了，老公切断了和外面女人的联系，想找时间把她们放在家里。而我，从那以后，经常失眠。越是克制自己不去想，越是睡不着，越是有些七七八八的想法，终于睡着了。简直是噩梦。我见过他的爱人，长得比我好看，工作也不错，年轻有活力。我在梦里歇斯底里地哭了。在梦里，我拿了一把刀。在梦里，我发现我老公一点都不在乎我。他代表那个女人。经常，我从梦中哭着醒来。后来我和老公的关系和好了。我辅导了很多关于性的感受，这让我们的关系得到了改善。我还监控了他的财务状况。正因为如此，我不断质疑自己。为了缓解焦虑，我白天努力工作，感觉很压抑，好像什么都没有发生过。但是只要有一天晚上他回家，晚上不接电话，我就会大发雷霆，一直打电话。当他回来时，他会被责骂。当他找到自己的情感绳时，他握在手里，我却完全没办法。在他回家之前，我无法获救。不然我会想很多。想看医生，想离婚，甚至想自杀。

　　 02

　　修复出轨造成的心理创伤的意义，我们都相信时间是治愈创伤的良药。然而，它经常被忽视。时间可以治愈愿意被治愈的伤口，这意味着我们积极面对自己的心态。

　　一切都托付给时间，最后，伤口会腐烂。

　　女性从小就被教导要组建家庭和维持人际关系。潜意识里，女人比男人更负责家庭关系。男人从小就被教导要养家糊口，他们比女人有更大的经济生存压力。在这段关系中，男人扮演着早期、追求和征服的角色。女性扮演后期管理维护的角色。

　　因为很多时候，女人把家庭的兴衰看得比个人的成长更重要，从而忽略了个人的成长才是关系的核心。众所周知，成功会经历很多起起落落，感情也是如此。幸福只有在经历过痛苦之后才能尝到。

　　 03

　　如何修复出轨造成的心理创伤？

　　很多时候，我们在面对关系的时候，看到了对方的不适，感受到了对方带来的痛苦。就像一面镜子，隐含的是一个人自己的外貌，个人的正直，独立，热情，爱的能力。

　　当人们面对婚姻绝望甚至抑郁的时候，我们会想，我为什么要这么做，折磨自己？我离婚不是更好吗？但其实除了现实的压力，更多的是不甘心，不甘心，曾经的美好，想弥补这段感情，也想救赎自己。第二次不能说，这是真的。

　　一旦我100%信任他，一旦打破，我不仅会产生怀疑，而且永远无法从过去恢复过来。在这种情况下，我们要做的不是找回曾经天真的信任，而是用理性重建，不带过多的情绪，从人性和心理行为的角度重新认识这个人，靠自己获得信任，失去安全感。出轨心理创伤的愈合分为三个阶段：

　　第一阶段：接受对方出轨的事实。

　　第二阶段：男人为什么出轨？

　　第三阶段，如何快速提高沟通能力，建立异性思维模式？

　　 04

　　写下最后的话

　　在心理学上，我们经常用“内心的孩子”来形容那些深藏在你潜意识里，扎根在你心里，在痛苦的岁月里被父母打骂，在当年被人欺负孤立的孩子。这些痛苦如果不摆到台面上，就永远看不到，也治不好。我们会惊恐地发现，故事会一遍又一遍地重演，结局惊人地相似。被出轨的心理创伤不修复，就只能重蹈覆辙。希望每个女性除了维护感情之外，也能关注自己的心理健康。