热总是让人感觉烦躁,容易引起肝火旺盛、眼睛干涩、眼睛发痒等疾病。荠菜是凉性食物。吃荠菜可以清热降火。那么荠菜能煲汤吗?荠菜汤怎么做好?
荠菜能煲汤吗?美食专家陈女士介绍,荠菜可以煲汤食用。鲜荠菜用来做荠菜汤,可以清肝明目,补脾胃。有肝虚、发热、头晕、头痛或眼睛干涩的人非常适合。
1.荠菜洗净,换成小块。香菇泡发,切成小块。将南豆腐切成小块,用盐水浸泡30分钟。
2.锅中加入约500ML水,倒入豆腐香菇和少许盐。煮沸后,在锅中加入少许鸡精和荠菜。
3.再次沸腾时,撒上白胡椒粉、香油和水淀粉。
冬瓜荠菜汤的做法1。冬瓜切成大块倒入锅中,加水,荠菜用清水浸泡2小时以上切成大块;
2.虾切去头线,用料酒腌制;
3.锅烧热,水烧开,放入腌制好的虾;
4.倒入少许调好的湿淀粉;
5.把剁碎的荠菜放进去;
6.蛋液加少许水,边倒边搅拌,将蛋液倒入锅中;
7.加入少许盐;
8.加入少许香油和白胡椒粉调味。
猪骨春笋荠菜汤食谱材料猪脊骨30根、春笋、荠菜、姜、雕酒、醋、盐、白糖。
练习:
1.将猪脊骨放入汤锅中,不加水,倒入少许醋和少许雕酒,浸泡10-15分钟。倒掉水。再加足水,中间不要加,水里倒一点醋,把姜拍松放进去。烧开,撇去浮沫,加入雕酒和少许白糖,盖上盖子,表面无小沸火,1小时。这是为了让肉变脆。
2.煮骨头的时候,处理好竹笋和荠菜。因为要做红烧笋,笋的下部不是很嫩,汤也刚刚好。去皮,切成条,开水加盐,取出备用。过了春笋的水,荠菜也过了水。竹笋和荠菜都含有草酸。在池塘中煮沸后,大部分草酸可以溶出。
3.将糊状的春笋放入汤锅中,改小火煮面,1.5至2小时。
4.打开盖子,撇去表面的油。
5.改火,加盐调味,放入荠菜,滚,关火。