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因人而异。
用水浸泡的苦瓜片性寒，服用后能降低人体内的热量，起到清热解毒、消暑解渴的作用。因此，对于上火严重，容易出现口干舌燥、便秘等症状的人，可以适当泡水吃一些苦瓜片。
初期症状严重时可以每天喝一些，但一旦症状缓解，不建议每天喝，以免刺激脾胃。
苦瓜切片和什么泡水最好？柠檬苦瓜茶
材料
柠檬，苦瓜片，蜂蜜。
工作方法
1.苦瓜片用清水洗净，放入杯中；
2.柠檬洗净，切块；
3.将开水倒入杯中，冲泡5~10分钟；
4.加入柠檬片，加入适量蜂蜜；
5.搅拌均匀即可饮用。
苦瓜绿茶
材料
苦瓜，绿茶。
工作方法
1.苦瓜干洗净沥干，放入杯中；
2.加入适量绿茶，倒入开水；
3.盖上杯盖，冲泡5~10分钟；
4.搅拌均匀即可饮用。
苦瓜茶
材料
苦瓜，亲爱的。
工作方法
1.将干苦瓜洗净，放入杯中；
2.倒入适量开水，盖上杯盖；
3.冲泡5~8分钟，加入蜂蜜；
4.搅拌均匀即可饮用。
玉米须苦瓜茶
材料
苦瓜，玉米须。
工作方法
1.苦瓜、玉米须洗净，放入砂锅中；
2.加入适量的水，大火烧开；
3.转小火煮5~10分钟后关火；
4.倒入杯中饮用。
苦瓜枸杞茶
材料
苦瓜干、枸杞。
工作方法
1.将干苦瓜洗净，放入锅中；
2.注入清水，加入枸杞，大火烧开；
3.倒入杯中，浸泡5分钟左右；
4.搅拌均匀即可饮用。
苦瓜泡水禁忌如果胃热，适当喝点苦瓜泡水。对于又苦又冷的食物，对胃不好。苦和冷会导致腹泻，你的胃消化不良，或者阴虚火旺的问题。一般以注重食疗和对症治疗为好。
苦瓜有助于利尿、消肿、解毒，还能控制血压。如果有高血糖，也可以服用。建议饮食中少吃高碳水化合物食物，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果。
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