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如果能坚持支持这个运动，还是可以做瘦腹的。在长时间的跑步机运动过程中，全身肌肉可能会强烈收缩，尤其是腹肌和胸肌。当这些肌肉强烈收缩时，肌肉的耐力可能会随着时间的推移而增强，局部的脂肪代谢和燃烧可能会导致局部脂肪的逐渐消耗，从而达到瘦肚子、瘦肚子的目的。但是这种锻炼一定要长期坚持，不是一朝一夕就能做到的。建议每天早晚至少花半个小时，能坚持一个多月才能看到效果。也可以配合仰卧运动，增加腹部脂肪的消耗。

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