胸罩是每个女人都会穿的贴身衣服，可以帮助我们保护和塑造乳房。但是很多胸罩的佩戴方法其实是不正确的，那么如何正确佩戴呢？下面跟着小编一起来看看吧。

　　如何正确佩戴文胸？1.当你把你的胳膊穿过袖口的时候你应该做的第一件事是把你的胳膊穿过袖口。传统的胸罩会有两个袖口，它们将罩杯连接到胸罩的背部，并通过绕过手臂连接到背部。

　　 2.扣紧胸罩。大部分文胸的背后都有搭扣，用来连接文胸的左右两边。这些钩子通常在一边有2或3个钩子，在另一边连接2或3个圆圈。目标是将所有的钩子绑成圆圈。许多胸罩有2或3个位置来调节松紧度，所以你可以稍微调整一下胸罩，使它更紧或更松。

　　 3.调整肩带。将手穿过袖口，扣上胸罩的扣子后，你需要调整肩带，让它们完全贴合你的肩膀，不要太紧也不要太松。太松的话会从肩膀滑下到手肘，太紧的话会感觉不舒服，胸罩罩杯拉的太高。

　　 4.感受一下胸罩是否放置得当。当你穿上胸罩并调整肩带时，你应该轻轻地拉肩带和两侧以及胸罩的背面，以确保它合身。之后就可以确定自己的胸都在罩杯里了。这是穿胸罩最熟练的一步。检查肩带和胸罩边缘，确保没有打结。

　　 5.弯下腰，却还没有站起来。起身弯腰，将背部向地面降低约两英尺。这将使乳房向正确的方向移动。

　　 6.把你的乳房移到杯子里。

　　 7.抚平你的乳房。你可能会看到每个罩杯上方都有一个小突起，这让你的胸部看起来好像要从胸罩里跳出来了。完全是自然的，也是你尝试把乳房调整到胸罩后应该有的样子。用一只手的两个手指，抚平胸罩罩杯上方的乳房，直到乳房向下压一点，让乳房进入胸罩。

　　胸罩的正确佩戴方法。首先将两臂穿过胸罩的两条肩带，然后双手反手系紧胸罩的搭扣。一般有三排扣调节松紧。

　　 2.调整下胸围后，肩带需要调整。如果肩带太松，很容易脱落。如果肩带太紧，会影响舒适性。

　　 3.调整好肩带后，感受一下肩膀和胸部的位置是否舒适。如果感觉别扭，可能是因为内裤没穿好。佩戴后，肩带需要调整，避免打结。

　　 4.用手将乳房聚拢到文胸里，从腋下开始，让乳房被内衣包裹，也能增加聚拢效果。调整胸部后，检查胸部是否在罩杯内，两侧是否偏移。

　　 5.拉直后检查文胸背部位置是否在肩胛骨下方，重新调整不同方面，使罩杯顺滑，肩带适度宽松。

　　如何判断内衣是否合适？1.罩杯太大或太小，杯边有空间或压胸。

　　当你的罩杯太大或太小时，会出现杯沿有空隙的现象，或者压胸。所以遇到这种情况一定要及时换杯。

　　 2.肩带经常滑落。

　　当肩带经常滑落，说明内衣已经不适合你了。当然，也可能是因为你的肩带太松，导致肩带滑落。所以买内衣的时候要先调整肩带，再决定内衣是否适合自己。

　　 3.杯底周长尺寸过小，会造成明显的勒痕。

　　如果穿上内裤，身上有泪痕，说明内裤底围太小，模特底围太紧，导致身上有疤痕。很多女生认为这种内衣不会跑位，反而会伤害你的胸部和身体。

　　清洗内衣的正确方法1。清洗前先检查内衣。如果有线脱落，一定要先缝好，勾好背钩，系好肩带，避免洗涤时钩住面料。

　　 2.洗涤时，应先将中性洗涤剂溶解在30-40的温水中，再放下衣物。浸泡一段时间后，用手轻拍，不要冲洗

　　 3.清洗时彻底冲洗清洁剂。

　　 4.洗后不要使用衣物柔顺剂，以免损伤内衣的弹性纤维。

　　 5.洗完之后，用手拧不出来。只能用干毛巾包起来，用手挤。毛巾吸水后，将内衣展平至原状。如果是这样，你应该把罩杯的形状安排在胸部周围。

　　 6.阳光暴晒容易使衣物变质褪色，所以内衣只能放在阴凉通风处晾干。

　　 7.湿胸罩要挂在罩杯之间的点上，禁止挂肩带，因为水的重量会拉长肩带。

　　 8.弄脏的内衣应尽快清洗。花费的时间越长，当污渍渗透到材料的纤维组织中时，清洗污渍就越困难。

　　 9.如果内衣的标签上没有注明一定要手洗，一定要注意用洗衣机洗内衣三分钟。长时间洗涤容易导致衣服变色或染色。

　　 10.存放时，确保内衣已经完全干燥。也可以在衣柜里放一些干燥剂，吸收湿气。内衣存放时一定要远离防虫剂，因为防虫剂是丝绸和弹力服装的克星。一旦接触就会变脆变松，失去弹性。