秋葵的功效与作用百度百科(秋葵的好处与功效吃秋葵的好处和坏处)-东辰安华生活网

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　　秋葵，又名六角豆、黄秋葵、黄秋葵，原产非洲。其根、茎、花或种子均可食用，因含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素及铁、钾、磷、锌、钙等微量元素而深受人们的喜爱。黄秋葵除了作为日常蔬菜，还具有增强免疫力、抗疲劳、补肾补虚、促进胃肠蠕动的作用。被誉为“植物伟哥”。有的国家将其视为男性壮阳的滋补品，老年人补肾补虚的“药”。更有甚者，一些保健品公司打着“用秋葵补肾”的噱头，准备了以秋葵为原料的保健品，一时间很多男性趋之若鹜。

　　秋葵真的能补肾吗？

　　中医认为，秋葵具有温补肝肾、壮阳固精、暖腰膝的功效，可用于治疗阳痿、遗精、带下、遗尿、尿频、腰膝酸软、冷痛等。现代医学认为，黄秋葵的补肾作用是通过调节机体抗疲劳，增加机体耐力，促进血液循环，逐渐起到补肾补虚的作用。不过也有专家表示，虽然秋葵可以促进男性性功能，但也不要太迷信。因为就算吃50公斤的秋葵，经过肠胃消化后，能吸收的营养成分微乎其微。

　　哪些人不应该吃秋葵？

　　可以吃秋葵的人很多，尤其是胃炎、胃溃疡、贫血、消化不良的人。青壮年和运动员也可以适量食用。黄秋葵虽然功能多，但其性寒凉，脾胃虚寒、腹泻或便溏者最好不要多吃。

　　总之，不考虑剂量就谈疗效，有点不靠谱。黄秋葵可以补肾，在一定程度上促进男性性功能。作为男性器质性疾病的辅助治疗，应该有一定效果。但如果男性想完全用黄秋葵补肾，提高性功能，可能就要大量食用(比如50kg以上)。

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