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　　你的宝宝会起床吗？哈哈~

　　宝宝现在1岁1点多。因为早上上班前需要送他去托儿所，早上要叫醒熟睡的宝宝，然后~ ~ ~叫醒电话来了~哭闹、搂抱、揉眼睛等一系列叫醒电话马上就来了~

　　你是怎么缓解宝宝起床的？

　　你是怎么缓解宝宝起床的？

　　你的宝宝会这样吗？

　　其实~ ~ ~

　　 “起床”在心理学上有相应的术语3354睡眠惯性，是“睡眠-觉醒”时期的一种过渡现象。在这个过程中，人容易出现昏昏沉沉、迷失方向、困倦和认知障碍。不幸的是，睡眠惯性通常会持续15到60分钟(有时甚至更长)。

　　你是怎么缓解宝宝起床的？

　　越醒，睡眠惯性越大，宝宝的不适感就会持续越久！你是否回忆过，你突然醒来后，会有不想说话、情绪低落、抑郁等一系列奇怪的感觉？所以宝宝其实也是一样的。他只是不会表达，只会用哭来表达自己的情绪。

　　其实这个时候，如果一个人安静的呆着，很可能会自己恢复。但是如果有人一直打扰，叽叽喳喳，甚至抚摸，那就完了，简直就是定时炸弹！

　　有什么好的方法可以有效快速的唤醒，又不伤害孩子的情绪？

　　保证孩子晚上睡眠充足，提前和孩子同步明天的行程。睡觉前，告诉孩子我们明天要做什么。给宝宝一个心理准备~提前半小时启动唤醒程序。慢慢调整宝宝。

　　面对孩子的“起床”，作为家长首先要做的就是不要急着发火，要一步一步慢慢来~

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