第一次参加马拉松跑全程还是半程呢(第一次半程马拉松大概多久跑完)、本站经过数据分析整理出第一次参加马拉松跑全程还是半程呢(第一次半程马拉松大概多久跑完)相关信息，仅供参考！

如果你第一次跑马拉松，很多人不知道你应该跑完全程还是半程。让边肖告诉你。方法

1.马拉松分为全程马拉松和半程马拉松，但如果之前没有做过任何训练，还是跑半程马拉松比较好。

2.全程马拉松全程42km，消耗了大量的体力和耐力。除此之外，对人心也是一种极大的折磨。

3.半程马拉松全程21公里。虽然是半程马拉松，已经很长了，但是比全程马拉松轻松。

4.所以，对于第一次跑马拉松的人来说，如果之前耐力不是很好，也没有做过相关的训练，不如跑半程。

更多关于第一次参加马拉松跑全程还是半程呢(第一次半程马拉松大概多久跑完)的请关注本站。