三伏天的到来标志着夏天的到来。三伏天是一年中最热的时候。孩子肠胃功能不健全。他们应该在饮食上更加小心。很多冰镇食物需要禁忌。那么三伏天孩子应该注意什么呢？

　　三伏天孩子可以泡脚吗？三伏天孩子最好不要泡脚。五岁以后尽量长时间泡脚。因为脚弓是从小形成的，所以从小就要注意保护。如果经常用热水洗孩子的脚，足底韧带会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。所以最好不要给婴幼儿泡脚。如果孩子泡脚，水温一定要在40度以下，每次时间不能太长。

　　孩子泡脚的最佳时间1。在生活中，一定要严格控制孩子泡脚的时间，不能长时间泡脚，以防脚部韧带受损。

　　 2.对于孩子来说，每天用温水好好洗脚就好了。洗完之后可以轻轻捏捏脚，放松筋骨。

　　 3.用温水洗脚时间要合适，不要太长。孩子喜欢玩水，用脚扑腾，水会凉，相当于把脚泡在冷水里，更容易感冒。

　　三伏天孩子要注意什么？1.多喂点水。宝宝大量出汗、烦躁甚至大便干燥都是脱水的迹象。及时补水是防止脱水的最好方法，类似体温的白开水是最好的选择。

　　 2.出门避高温。每天早晚宝宝凉了就在外面玩。中午特别热的时候，给宝宝开空调，只要温度不要太低。

　　 3.喝荷叶粥。给宝宝吃清淡的食物，如荷叶粥、绿豆汤等，以防脱水。

　　 4、及时祛火：炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还容易导致越来越多的人火气上升。夏季最好的祛火食物是：苦瓜、西红柿等清凉解暑的果蔬。同时，牛奶性微寒，能补水养阴退热，也是“祛火”佳品。

　　 5.腹泻的预防：气温高、湿度大时，食物容易变质。另外，有些宝宝吃冷饮，容易引起腹泻。一般会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等症状，严重时甚至会出现脱水、电解质紊乱和休克。注意环境卫生和宝宝手的卫生以及饮食卫生。

　　三伏天孩子吃什么？1.莲子和百合。

　　 :原料：莲子15g，鲜百合30g，鸡蛋1个，糖适量。

　　做法：核心莲子，放入砂锅中一百合约，加适量清水。煨到莲子烂了，再加入鸡蛋和糖。鸡蛋煮熟后可以食用。

　　功效：此汤能补脾胃、清肺热、宁心安神，适合厌食、久咳、睡眠不安的宝宝日常食用。

　　 2.葡萄、菠萝和杏汁

　　原料：葡萄33601串，菠萝3个，杏子2个。

　　做法：把葡萄和杏子洗干净，去掉杏子里的核，但把籽留在葡萄里。削菠萝皮。将所有水果切成大小合适的块，榨汁后立即饮用。

　　功效：这是一种美味的甜果汁，对身体有很好的清洁作用，富含抗氧化剂，有助于预防感染。对消化系统的清洁作用特别明显，也是泻药和利尿剂。富含天然糖分，能增加身体能量，是理想的早餐饮品。