清蒸武昌鱼的介绍(清蒸武昌鱼是哪里的名菜)，新营销网红网本栏目通过数据整理汇集了清蒸武昌鱼的介绍(清蒸武昌鱼是哪里的名菜)相关信息，下面一起看看。

　　通过简单的一日三餐

　　用武昌鱼1条，香葱1根，姜若干，油5片，酱油适量，盐适量，几步

　　 1.鱼以备后用

　　 2.葱上放姜，表面放点姜。

　　 3.入锅蒸15分钟左右。

　　 4.把锅里的鱼汤倒在一边备用。

　　 5.把葱花放在鱼面上，热油炒一下，锅底油放点姜丝。

　　 6.加入蒸好的鱼汤，加盐和酱油煮开。

　　 7.去拿鱼。

　　技巧

　　清蒸鱼不需要调料，鱼放进去就不新鲜了，清蒸鱼汤需要在油里煮才不会腥。调料很简单，小孩子吃的很好。想吃辣的可以放辣椒。

　　武昌鱼的营养作用

　　武昌鱼性温味甜；具有补虚、健脾、养血、祛风健胃的功效；可预防贫血、低血糖、高血压、动脉硬化等疾病。

　　 1.开胃健脾

　　武昌鱼有调理脾胃、增进食欲、健脾开胃的功效。同时也有利于人体对营养物质的吸收。

　　 2.预防动脉硬化

　　武昌鱼含高蛋白、低胆固醇，经常食用可预防贫血、低血糖、高血压、动脉硬化等疾病。

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