孩子注意力不集中的方法(小孩注意力不集中有什么方法)，新营销网红网本栏目通过数据整理汇集了孩子注意力不集中的方法(小孩注意力不集中有什么方法)相关信息，下面一起看看。

　　小明语录：

　　人生重要的不是你经历了多少个十年和过去，更重要的是你能创造多少个全新的十年和未来。

　　如何在生理大脑中对自我有深刻的认知，进行大脑功能的代偿性、有针对性的强化训练。

　　前面说过，反应能力的训练是我的优势，所以没有多做训练，而是做了记忆网络的补偿性针对性训练。

　　 1.大脑还有哪些重要的功能？注意力和集中力。

　　注意：个人认为能力一般。上学的时候，我经常衡量自己能不分心看多久书。

　　上大学的时候就开始有意识的算时间，看书的时候会被一个想法分散注意力。

　　现在流行的正念、禅定、冥想，其实就是一种大脑专注力训练。你需要知道你的想法出现的频率。

　　冥想和冥想需要你随心所欲。不要跟着你的想法走，不要让每一个想法影响你的冥想状态。

　　而我们的目的是，在学习的过程中，当我们专心阅读一本书时，不相关的想法会出现的频率有多高？

　　刚开始是边看书边算，发现刚开始的时候，每十分钟就会走神一次，然后就开始有针对性的训练。

　　注意力分散后，头脑被转移到另一个与学习有关的材料上，从而使分散的头脑与学习在一个网的连接中结合起来。

　　经过大量的训练，结果是我可以在大学自习室坐一个小时左右，专心学习。

　　第二，给大家插个故事。大学的时候，我和一个女生约好晚上在自习室见面。

　　晚上自习室爆满，经常有人抢占。我们约好传呼机，在自己的自习室学习多久再见面。

　　这个时候我会做一个实验，看看我的大脑注意力水平在一个外部来源的影响下能维持多久。

　　这是指当情绪因素干扰注意力时，注意力的质量。

　　由于注意力和专注力的长期训练，我的注意力质量提高了很多。

　　有时候可以看一两个小时的书来维持注意力质量。

　　第三，与注意力质量一起，另一个相关的大脑功能是阅读速度。以前我的阅读速度比较慢，尤其是看英文文章的时候。所以，我一直觉得自己没有足够的时间去考英语。

　　众所周知，英语考试阅读理解量大，文章量大。快速完成它们并快速提取文章的中心思想并不容易。于是，我又做了阅读速度训练。

　　阅读速度训练在本科和研究生阶段都有进行，这种训练是通过眼动来实现的。

　　现在试着看一本书，看看正常情况下你的眼球运动有多快。

　　我想提高阅读速度的是先让眼球快速运动，有意识的让眼球快速运动，你的阅读速度也会提高。

　　记得我读研的时候，有个同学背英语单评单词也用快速动眼期。

　　这项训练的目的是提高我们大脑的信息处理能力。它并不完全等于大脑的反应速度，而是对应着信息的处理速度。

　　经常做这种训练，当你的大脑的信息处理速度提高了，实际上会优化你大脑所有功能的使用。

　　我们以前的学生很疑惑，“小明讲微课的时候有没有照本宣科？”

　　因为这么多不同种类的知识在讲课中很容易相遇，而且讲得很有逻辑性，不太可能不用教案就能讲出来。

　　后来我在北京录制了《新精神分析》视频课程，我们很多微课堂的同学都在现场观看学习。大家这才意识到，小明真的是没有任何教案等资料，就某个知识点可以很轻松的直接对着镜头讲1-2个小时。

　　在这个过程中，不同学科的各种知识组织都是由大脑自动形成的，完全不需要任何信息。

　　所以，我录微课也是这样。我只需要对着手机说话，不需要任何知识提醒。同时我可以保证我讲的问题很有逻辑性。

　　这就是训练大脑信息处理能力的好处。

　　孩子不注意学习。

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