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　　对于糖果，孩子永远喜欢。糖果对孩子总是有吸引力的，但糖果不宜吃得太多。很多家长也知道孩子为什么喜欢吃糖果。不给糖宝宝就哭怎么办？下面八宝来说说吧。com边肖。

　　孩子为什么爱吃糖？第一，母乳的甜味可能永远印在孩子的潜意识里。糖的味道唤醒了孩子对母乳的记忆，所以很多孩子爱吃甜食；

　　第二，糖是大脑发育和运转的重要物质营养素之一。孩子的大脑处于快速发育阶段，在成长过程中需要摄入足够的糖分。

　　第三，孩子的味蕾更发达，特别是甜味能带给孩子更奇妙的味觉体验；

　　第四，甜食会刺激大脑产生更多的多巴胺，使孩子感到快乐和兴奋。有些孩子甚至因此产生了“糖瘾”，糖果精美的包装对孩子有着不可抗拒的视觉诱惑。

　　可以用甜味剂代替糖吗？

　　目前还没有关于甜味剂的明确建议。对于成年人来说，甜味剂有一定的甜味，但其能量远不如糖。如果代替糖使用，可以减少能量摄入，维持体重。

　　但对于宝宝来说，甜味剂带来的甜味会影响他们对天然食物的接受程度，增加偏食和厌食的风险。所以我们不建议给宝宝用甜味剂。

　　宝宝不给糖就哭怎么办？1.了解孩子爱吃糖的原因。

　　知道了孩子爱吃糖的原因，家长就不会简单粗暴地对待这个问题，也不能因为糖的诸多负面影响而完全阻止孩子吃糖。他们只能通过一些方法尽量控制孩子少吃糖。

　　 2.不要过度限制，否则会适得其反。

　　有些妈妈说，既然吃糖有各种坏处，不如不给孩子吃糖。对于完全没有接触过糖果的孩子来说，这种方法或许是可行的。如果他们不品尝糖果，他们不会渴望它。

　　但是一旦孩子在某个地方尝到了糖果的甜头，就很难停下来了。相反，过度的限制只能让孩子更加痴迷。

　　 3，约法三章，按规矩来。

　　同意孩子每天吃糖的量，以及吃糖的频率和时间。到了糖果时间，孩子们选择他们喜欢的颜色和形状，他们往往更愿意合作。

　　此外，儿童牙科协会将一天吃零食三次以上的频率列为龋齿高发因素，因此吃糖的频率也必须合理安排。

　　 4.买之前先看看成分表。

　　这种商品无论怎么炒作，总能透过配料表看出端倪。

　　配料表中的配料按照添加量排序。职位越高，含量越高。作为一个需要限制的素材，我们希望它越往后越好(最好没有)。

　　但是，如果你发现这种食物中糖的位置排在前三位，那就要小心了，说明含糖量很高。

　　当然，你得知道这些糖果。你可能已经熟悉了白糖、蔗糖和葡萄糖。

　　除此之外，可能还有一些容易混淆的名称，如无水葡萄糖、果糖、麦芽糖、果葡糖浆、玉米糖浆、麦芽糊精、蜂蜜等，都属于上述的“游离糖”，应该加以限制。

　　另外，上面提到果汁中的糖也属于“游离糖”。所以，如果看到配料表中有天然果汁、浓缩果汁等字样，也要慎重选择。

　　 5.尽量避免含糖饮料。

　　据研究，儿童糖分摄入过多是由含糖饮料过多引起的，所以尽量不喝或少喝含糖饮料，白开水是最好的饮料！

　　 6.用健康的零食代替甜点。

　　为了限制糖分的摄入，可以选择更健康的天然食材，而不是糖果等甜食。

　　比如用干果代替水果糖，吃起来酸酸甜甜的，还能补充一定量的矿物质。当然，干果含糖量很高，不能无节制的吃。

　　如果孩子喜欢吃冰淇淋，可以把水果放在冰箱里冷冻成营养冰棍，也可以减少糖分的摄入。

　　 7.不要把甜点当成奖励。

　　有的妈妈在孩子发脾气、吃好饭的时候，会用糖果、蛋糕等作为奖励，比如“宝宝不会哭，妈妈会给你糖果”“宝宝乖乖吃饭，妈妈给你买蛋糕”。

　　这样会给甜品带上一层神秘的色彩，让孩子心生向往。

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