适合夏季的菜谱素菜(适合夏季的菜谱养生)

　　适合夏天的食谱：番茄肥牛汤、自制香肠、土豆丝、炒肉、炖芸豆、麦片粥。红烧豆腐配全羊，土豆丝，洋葱，木耳，香肠。梅子酱炒猪肉，海带丝，大蒜和金针菇，还有拉皮锅贴。麻辣豆腐、炒土豆丝、西红柿、鸡蛋汤、老陈醋、花生等。

　　夏天适合的食谱有冬瓜薏米排骨汤，宫保鸡葱炒肉，木耳芹菜。炸里脊，软炸豆腐，凉拌番茄，黄瓜汁鸡腿和炸大虾。

　　炖排骨、土豆、凉拌鸡丝、木耳汤、春卷、白菜、炒粉条、老陈醋、花生、炒土豆丝、炸大虾、猪耳朵、黄瓜、烧鸡。辣豆腐，炒土豆丝，番茄鸡蛋汤，老陈醋，花生。