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　　吃降血压的樱桃、苹果、人参、羊肉、生姜等。

　　 1.樱桃：樱桃中含有大量的铁，是其他水果的二十多倍。铁可以帮助身体合成血红蛋白，提高身体免疫力，改善低血压。

　　 2.苹果：苹果中其他微量元素的含量很高，很容易被肠胃吸收，从而有很好的镇静作用，还有升高血压的作用。

　　 3.人参：服用人参还可以有升压的作用。如果出现低血压，可以适量吃人参，可以有效改善低血压带来的不适。

　　 4.羊肉：羊肉是一种温补的肉类，有特别好的散寒补气的功效。如果有低血压，冬天可以把羊肉和当归一起炖，既能有效改善低血压，又能滋补肾气，让身体更健康。

　　 5.生姜：经常食用生姜可以促进食物消化，也可以升高高血压。

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