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　　相信目前很多朋友都对吃钙的好处感兴趣。所以今天小搜也在网上搜集了一些与吃钙好处相关的信息与大家分享，希望对你有所帮助。钙在体内的作用很大，所以体内约99%的钙构成骨盐，分布在骨骼和牙齿中，约1%在体液中。虽然体液含钙量很少，但作用很大。(1)维持血管的正常通透性。体液中钙含量减少，毛细血管通透性增加，血液中的成分可以渗出血管。这是一些过敏性疾病的发病机理。钙注射可降低毛细血管通透性，缓解过敏性疾病。(2)抑制神经肌肉中的兴奋性钙离子，可降低神经肌肉的兴奋性。当血钙浓度低于每10 0毫升血液7毫克时，神经和骨骼肌的兴奋性增强，可出现手足搐搦或惊厥。此时静脉注射钙制剂可增加血钙浓度，惊厥可被制止。(3)肌浆中的钙与骨骼肌的收缩直接相关，对维持心肌的正常收缩也起着重要作用。如果钙浓度过高，会降低肌肉张力，导致心脏减慢或停止跳动。(4)在参与血液凝固时，血液样本中常加入柠檬酸钠或草酸钾等抗凝剂。柠檬酸和草酸能与血液中的钙离子结合，减少钙离子，防止血样凝固。

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