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　　山西省中医院肿瘤科三科胡尚娇

　　艾蒿是山野中常见的一种草。它一边是绿色，一边是白色，有一种独特的芳香气味。在传统中医中有很大的药用价值。《本草纲目》，《黄帝内经》都推崇艾草的食用，艾草具有除湿、散寒、调理气血等多种功效。最常见的就是艾灸。总的来说，艾草是个宝，有止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等多种功效。#山西省中医院中超# #艾草#

　　生活中用到的地方很多。下面推荐几个艾草的使用方法，对人体健康有好处。让我们来看看！

　　将艾叶10-15g放入冷水中食用，用武火煮沸后煮15-20分钟，然后将艾叶沥干，打入1-2个鸡蛋。鸡蛋煮熟后，加入红糖，吃鸡蛋，喝汤。对于子宫寒冷引起的不孕症，艾叶可以暖宫、止血、安胎。

　　洗涤

　　取鲜艾叶30-50g，放入沸水中煮5分钟，取出艾叶，用于沐浴。具有祛湿散寒、调理气血、安眠的功效。

　　用艾草和胡椒泡脚。辣椒本身就有祛湿散寒的作用。与艾草配伍，可扬长避短，对湿疹、脚臭、妇科有辅助疗效。

　　将艾叶磨成艾绒，装入小香囊制成香囊，可随身携带。具有驱蚊、清鼻、净化空气的功效。

　　艾灸艾草磨成艾草，与肉桂、干姜、雄黄等粉末混合，制成药条。具有刺激穴位、调理经络、祛湿散寒的功效。

　　 “注意事项”

　　艾叶是辛温之药，有个禁忌，就是阴虚血热者不宜用！

　　当然，艾草的作用肯定不止这些。艾草的用途非常广泛和方便。日常生活中如何利用艾草？

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