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冬天头皮屑多，和气候干燥有关。也容易因为洗发水没有清洗干净，使用去油力过大的劣质洗发水，造成头部大量头皮屑。吃一些辛辣刺激的食物，饮酒，神经紧张，睡眠不足，疲劳，胃肠功能紊乱，缺乏维生素等。也会导致头部头皮屑增多。头部皮质腺分泌过多，或与局部真菌繁殖有关，也可能导致头皮屑增多。

因此，头皮屑增多时应避免饮酒和甜食，因为头皮呈碱性，甜点呈酸性，会影响体内酸碱平衡，加速头皮屑的产生。

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