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1.6个月后，妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少，宝宝的食量已经开始增加。此时喝母乳不足以应付宝宝一天的营养。

2.6-12个月的宝宝是发展咀嚼和吞咽的关键期。对于宝宝来说，咀嚼和吞咽的能力是需要学习的。如果他们不练习，1岁以后就会拒绝尝试。即使宝宝愿意吃，有时也会马上吐出来，造成喂养困难。

3.辅食可以提供更多元、更全面的营养，包括热量、铁和维生素，甚至微量元素锌、铜等。陆续给予不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免日后偏食。

4.宝宝4-6个月的时候，胃肠淀粉酶和各种消化酶已经开始分泌，说明消化吸收功能已经逐渐成熟。这个时候可以开始练习吃辅食，增加肠胃功能，宝宝营养充足才能更加健壮。

婴儿辅食添加的原则

添加宝宝辅食的原则是根据宝宝的实际需要和消化系统的成熟程度，按照循序渐进的原则添加辅食。爸爸一定要有耐心，不能强迫宝宝一下子完全接受辅食，这样会适得其反，让宝宝更加不喜欢辅食。

1.从简单到混合。

一种辅食要经过5-7天的适应期，然后再添加另一种食物，经过适应期，一种食物和多种食物混合。首先要添加的辅食是米粉，因为蛋白质很少对大米过敏。每一种新食物在被婴儿接受之前都要尝试几次。如出现消化不良，应暂停辅食，恢复正常后，从起始量或较小量开始喂养。

2.从薄到厚。

也就是从液态到半液态再到固态。比如刚开始加米粉的时候，可以稀释一下，更容易下咽。

3.数量由少到多，质地由细到粗。

刚开始的食量可能只有1勺，逐渐增加，让宝宝有一个适应过程。食物的质地，一开始可以做成汁或泥，方便吞咽；乳牙萌出时，选择的食物可以较厚较硬，如尝试吃切碎的蔬菜，以训练宝宝的咀嚼能力。

4、不能强迫吃。

当婴儿不想吃某些食物时，他们可以改变他们的方式。例如，当婴儿口渴时，可以给他们新的饮料，当他们饿了时，可以给他们新的食物。

5.天气炎热，宝宝生病时，应暂停添加新品种。

6.因人而异，分别制作。

补充食品添加顺序

宝宝四个月后，可以逐渐开始添加辅食。但由于宝宝消化系统发育的特点，辅食的添加要按照从小到大、由稀到稠的原则。最好先加果汁和蔬菜汁，等宝宝适应后再加米汤和蛋黄。

1.先尝试低过敏、口味清淡的食物。

2.一次只喂一种新的食物，从少量开始，食物的浓度也要由稀到稠。

3.每顿饭都从一种新食物开始。如果不想吃，就把已经吃过的食物加进去。大约5-7天添加一种新的食物。

4-6个月添加米粉或米汤，7-8个月左右添加谷物和根茎，尝试各种叶菜和果泥。8个月后就可以开始加肉了。

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