相比雨伞，太阳帽似乎更方便。市面上流通的太阳帽造型各异，非常漂亮，符合每个人的审美要求。遮阳帽在装扮和遮阳的作用下，确实受到很多人的青睐。太阳帽能防晒吗？太阳帽的防晒效果如何？

　　太阳帽能防晒吗？太阳帽可以防晒。

　　夏天，强烈的阳光会对人体产生一系列不良影响，使皮肤晒黑，导致白内障、晒伤、皮肤癌。在强烈的阳光下外出时，戴一顶凉爽的帽子是必要的。既能防止烈日暴晒，保护心灵，又有利于防暑保健。

　　晒太阳最强烈的时间是上午10点到下午3点或4点。遮阳帽对阳光直射非常有效，所以最好在晴天和雨天戴。在船上、沙滩上和户外都要戴帽子。

　　很酷的帽子有很多种，比如草帽、布帽、太阳帽。每个太阳帽都有自己的优点。草帽具有良好的散热和隔热性能。选择一顶遮阳、散热、通风、排汗的凉爽帽子就够了，但是通风良好很重要，可以避免帽子内高温高湿的形成。凉帽的颜色应该是白色，白色对热辐射的反射能力最强，吸收能力最弱。

　　太阳帽的防晒效果好吗？太阳帽确实有防晒作用，但是效果没有你想象的那么强。

　　也就是说，即使戴了太阳帽，防晒霜也不能省略。皮肤专家表示，太阳帽可以抵挡10%打在头上的紫外线，但紫外线会从地面反射到脸上，所以SPF30的防晒霜就没救了。

　　记住涂抹防晒霜的黄金原则：用强力酒杯将防晒霜涂抹在身体和脸上，在户外每两小时涂抹一次。

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