咖啡很苦，加了牛奶就好喝多了。但是你知道咖啡可以和牛奶混合吗？这样喝对吗？

　　牛奶和咖啡可以混合在一起吗？牛奶和咖啡可以混合在一起。

　　牛奶和咖啡的主要成分是水。此外，牛奶还含有一些蛋白质、脂肪，而咖啡也含有一些碳水化合物、粗纤维等成分。都是常规食品成分，无毒，没有刺激性物质或者会相互反应的物质，可以一起吃。

　　卡布奇诺咖啡的制作方法

　　将部分脱脂的牛奶倒入锅中，然后用起泡机使牛奶起泡并充气，使牛奶像鲜奶油一样均匀，而不会燃烧。卡布奇诺的咖啡杯应该是温热的，否则倒入的牛奶泡沫会散开。通常，这些杯子可以放在咖啡机的顶部保温。将牛奶和泡沫倒在浓缩咖啡上面，自然形成一层，就像下面包裹着咖啡一样。注意，煮出来的意式咖啡大概是五分饱，泡牛奶的热牛奶倒到八分饱。最后撒一点肉桂粉或者巧克力粉，然后切成细方块，随你喜欢。剩下的牛奶也可以倒进去。这样，一杯美味的卡布奇诺就做好了。

　　咖啡拿铁

　　 1.将杯子(暖杯)浸泡在热水中以提高其温度，然后将多余的水倒掉备用。

　　 2.将深度烘焙的咖啡豆研磨后，将咖啡粉倒入压力灌装机中，用压力棒将咖啡粉压平，然后将压力灌装机扣在意式咖啡机提取口，提取浓缩咖啡(新鲜咖啡奶的比例为1，333，601)。

　　 3.取适量牛奶放在浓缩咖啡机的蒸汽喷嘴下，蒸成热牛奶。

　　 4.将蒸好的牛奶倒入杯中。

　　 5.上下摇动杯子，让牛奶泡沫上升。

　　 6.最后，慢慢将浓缩咖啡倒入杯中。

　　法式牛奶咖啡

　　因为咖啡和牛奶的比例是1，333，601，所以冲泡正统的法式牛奶咖啡时，双手要同时握住奶壶和咖啡壶，注入咖啡杯，所以需要相当的手腕力量。由于法国纬度较高，气候寒冷，喝这种牛奶咖啡时，一般用马克杯之类的杯子，或者无把的大碗，这样喝的时候可以双手拿杯保暖。

　　酿造步骤：

　　 1.将咖啡倒入特制的法国牛奶咖啡冲泡罐中。可以选择油炸浓咖啡。

　　 2.将热牛奶倒入另一个冲泡壶中，咖啡和牛奶的比例为1，333，601。

　　 3.同时倒咖啡和牛奶。倒的时候要注意两个壶的流出量要一致。

　　小贴士：全脂牛奶中的脂肪会掩盖咖啡的微妙味道，所以尽量使用半脂或低脂牛奶。注意牛奶的温度，因为没有因为受热而卷起来的牛奶可以给咖啡增添美味和润滑感。

　　你一天喝多少牛奶和咖啡？你可以每天喝两杯牛奶和咖啡。

　　咖啡含有咖啡因，吃多了会刺激神经，导致晚上失眠。牛奶虽然有轻微的镇静作用，但不能抵消咖啡因的作用，所以每天可以喝两杯牛奶和咖啡一起喝。

　　喝完咖啡睡不着怎么办？通常在我们喝完咖啡后的两个小时内，如果很烫，一般需要一个小时左右，咖啡的有效成分才会进入我们的身体。此时人体开始进入兴奋期，人体的精神状态也进入高度兴奋状态。

　　但咖啡4小时左右就能被身体代谢掉，这也是为什么很多人喝完咖啡后会犯困，只能坚持一个下午的原因。这就是原因。