离婚双方应该在思想上保持明智和哲学的态度。自觉遵循良好的道德规范，不在精神上或肉体上折磨对方，合理解决财产分割和子女抚养问题，做到和睦相处。

　　首先，你不应该把自己关在里面的世界其实是很广阔的，所以你不应该把自己局限在一个很小的世界里，试着开阔自己的视野。我想我应该去旅行，四处看看。你的内心可能会有些不和谐，但这有助于你放松心情，开阔眼界。然后回来，放弃所有的痛苦，开始新的生活。

　　过去的就过去了。不要活在过去，而是沉浸在过去。走出过去的生活可能需要时间和恢复，但我想先离开。我觉得你太听父母的话了。毕竟你一个人工作。每天至少花8个小时，每天三分之一的时间。不想做就做自己喜欢的。

　　懂得冷静。如果离婚是因为对方有外遇，你会觉得对方好像输给了自己，你会陷入难以摆脱的痛苦。如果你能问自己“继续和一个对你没有感觉的人生活在一起还有幸福吗？”这样，你就可以通过理性地控制自己的情绪，开阔自己的胸襟，把目光放远，从而获得解脱。

　　坦率地说，你可以信任你的知己。你可以告诉他们离婚后的喜怒哀乐。你可以和他们尽情的聊，不要在心里积累任何负面情绪。

　　脱离环境。离婚者在有困难的时候暂时离开枯燥的环境，通过改变离婚前的生活环境和生活方式来传播。

　　情感替代法。找配偶复婚，恢复心理平衡，保持心理平衡。相关调查显示，离婚后，女性的再婚率高于男性，很多人认为再婚比刚结婚时更幸福。