干木耳市面上常见，需要回家自己泡。很多人都很困惑。黑木耳泡多久？大概，黑木耳泡头发要多久？泡木耳需要多长时间？第五网边肖将为您一一解答！

　　黑木耳泡多久？如果不是急需使用，一般提前3-4小时，将木耳用干净无油的碗用冷水浸泡。这样做出来的木耳一定会让你满意。一般来说，同样质量的木耳，冷水能发的多(差别不大)。

　　黑木耳泡多久？专家告诉我们，用冷水泡木耳1-2小时，可以达到泡木耳的最佳状态。你不必为了追求口感而刻意延长浸泡时间，这样容易导致食物中毒。

　　黑木耳浸泡方法介绍：将木耳放入微波炉中浸泡

　　所需时间：约4分钟。

　　做法：将黑木耳放入较大的容器中，然后加入适量的水并盖上盖子，然后放入微波炉中用高火加热4分钟后取出黑木耳。

　　将黑木耳用热水浸泡

　　时间：20分钟左右。

　　做法：先准备热水，再加入干木耳。木耳最好装在有盖的容器里。加入热水，盖上盖子约20分钟。

　　注意：如果想要更快的方法，可以将干木耳放入保鲜盒中，倒入温水浸泡木耳，然后盖上盒盖，双手握住保温盒两端，上下摇动3至5分钟。

　　盐水泡木耳

　　所需时间：约1小时。

　　做法：准备温开水，然后加入适量的盐，搅拌均匀做成淡盐水，将干木耳泡在里面。这样做可以有效去除木耳山上的沉淀物，最后用清水冲洗干净。

　　汤木耳

　　所需时间：约4个小时钟。

　　做法：将黑木耳放入盆中，然后将黑木耳浸泡在刚煮好的蒸米汤中。这样做可以使黑木耳肥嫩可口。

　　将黑木耳用冷水浸泡

　　所需时间：约6小时。

　　做法：将黑木耳直接放入盆中，加入冷水将黑木耳泡透，晾6小时左右，倒水，取出黑木耳。

　　注意：如果想用冷水来减少黑木耳的浸泡时间，不妨将黑木耳倒入小瓶中，在瓶中加入适量的水，用手剧烈摇晃。

　　泡黑木耳的注意事项1:一般来说，用冷水泡黑木耳是最合适的。建议用冷水泡黑木耳。

　　 2:热水泡过的黑木耳应在1天内食用，以免变质。冷水泡过的黑木耳可保存2~3天。

　　 3:泡木耳时，可以加入适量的醋或盐，可以更好的清洗木耳。

　　黑木耳1号的功效与作用。黑木耳是著名的山珍，可食用，可药用，可滋补。中国人在餐桌上久吃不厌，它有“素菜肉”的美誉。在国际上被称为“中餐中的黑宝”。

　　 2、铁含量极其丰富，常吃黑木耳可预防缺铁性贫血，能补血养颜，使皮肤红润有光泽。

　　 3.含有维生素K，能维持体内凝血因子的正常水平，防止出血。

　　 4.黑木耳中的胶质能吸附和浓缩残留在人体消化系统中的灰尘和杂质并排出体外，从而起到清胃清肠的作用。

　　 5.对溶解胆结石、肾结石等内源性异物也有显著作用。

　　 6.具有帮助消化纤维物质的功能，能溶解和融化毛发、谷壳、木渣、沙子、废金属等异物。很难在不经意间消化。因此是采矿、化工、纺织工人不可缺少的保健食品。

　　 7.含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力。经常食用可以防癌抗癌。