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　　 “鬼压床”其实是一个很贴切的称呼。一般发生时，眼睛能看到周围的物体，但身体完全不能动。除此之外，你还可以试着喊或者伸手开灯，感觉这些动作都做了，但是手脚不听使唤！

　　这时候的状态绝对是崩溃的，而这时候稍有不慎，就会立刻陷入令人眩晕的深渊，昏昏欲睡，所以会想尽办法让自己动起来。一般你只是集中精力移动某个部位，比如转头或者动动手指，你的整个身体都会在瞬间重新获得控制。然后你会坐起来，大汗淋漓，一直坐到天亮！

　　鬼为什么要压床？真的有鬼吗？其实鬼压床还不是最可怕的。更可怕的是，鬼压床伴随着梦境，这叫假醒。你以为你醒了，其实你还在梦里，因为梦里可能会出现可怕的一幕。但是这个时候你以为自己已经醒了，那么恐怖是无法估量的。但是，大部分人应该都没有遇到过梦境，或者即使遇到了，也没有可怕的一幕。花店曾经遇到过，差点吓到。

　　 103010有陀螺要测，梦中梦没有。

　　我们再回到鬼压床，因为两者都有些相似。当然，这个经典的“鬼压床”是民间的解读。是被鬼压的吗？很好理解，但其实有没有鬼大家都知道。所以这里不废话了！或者对鬼压床有什么科学解释！

　　鬼压床的科学解释：睡眠瘫痪

　　也被称为噩梦或睡眠瘫痪，这种情况发生在睡眠的某个阶段。一般来说，我们睡觉时会经历几个阶段：

　　睡前准备：睡眠期；

　　正式睡眠：浅睡眠；

　　睡眠阶段：睡眠阶段，深度睡眠。

　　快速动眼期时期；

　　我们的睡眠过程一般是这样的。在早期睡眠阶段和浅睡眠阶段，人容易被唤醒，但在深睡眠阶段，大多数人不容易被唤醒。这个时候醒来的人也是最痛苦的，睁不开眼睛。这就是舞台！

　　而最有趣的是主动睡眠。这时，如果你仔细观察睡眠者，你会发现即使他的眼皮没有睁开，他的眼睛也在转来转去。如果你睁开他的眼睛，你会发现他的眼睛是空的，但却在快速旋转。这时，他一定是在做梦！

　　此时大脑非常活跃，脑电波的特征甚至和清醒时相似，但会出现梦特有的锯齿波！至于我们为什么会做梦，有几种理论。一般情况下，大脑在入睡后会失去对前额叶皮层这个逻辑四维处理中心的控制。大脑各部分的记忆开始随机浮现，甚至错误拼接，导致一个接一个的梦！

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　　睡眠瘫痪发生在最后一个快速眼动期。此时我们的大脑处于非常活跃的状态，但此时我们处于异相睡眠阶段，身体处于休息状态。也就是说，你大脑中出现的是你在梦中快乐的奔跑，而实际上这些奔跑的信号并没有传递到你的脚上！

　　这个时候，由于某些因素，控制这部分世界的大脑醒了，但剩下的还在梦里。所以这个时候你会发现，你耳朵里能听到梦里恐怖的声音，但视觉里是一个睡觉的房间场景。很可怕吗？这时候大脑还在执行梦里的指令，并没有控制身体，但是你部分醒来发现自己的手脚无法控制，恐惧无以复加！

　　甚至视觉还是梦里的世界，但是大脑被部分唤醒了，或者你的视觉控制被部分唤醒了，但是和梦里的场景嫁接了，那么梦里最恐怖的梦就开始了！如果你梦到一个很恐怖的场景，比如有人打开你的门，进了房间，但是你醒不过来！其实是你的梦境场景，被你嫁接到了现实的房间里！希望下次不要做类似的梦。花店老板做过一次，尽管我是无神论者，我还是被吓得魂不附体！

　　所以我相信很多朋友晚上看到鬼可能也是类似的情况。甚至你可能会认为“鬼”其实来过，其实只是你梦中的一个场景。它被你强大的大脑视觉处理系统完美地融合在一起。你脑子有恶意吗？甚至骗自己！

　　为什么是“鬼压床”？鬼压床何时发生很难确定，但一般认为“鬼压床”与身体状况有关，如劳累或压力过大、经常熬夜、失眠焦虑等。有时候即使午睡太久也会出现这种问题。举个例子，如果作者午睡超过2个小时，就会越来越困，那么就会很累，“鬼压床”就有可能发生！

　　不过这种概率低，但还是偶尔发生！资料显示，其中约有50%的人患有“鬼压床”，但没有证据表明对健康有影响，因为鬼压床更有可能是健康原因造成的。所以，健康的生活习惯，规律的运动，应该是远离“鬼压床”的好方法！

　　当然，如果真的遇到了，也不要怕。试着让你身体的任何部位动起来，比如你的嘴或者上面的手指，或者转动你的头。只要任何一个位置移动，那么这个“封印”就结束了，你的身体重新获得控制权！如果不奏效，不妨放松一下。毕竟只是偶尔的睡梦中的意外，很快就过去了。然后，做噩梦的时候，很多人跟你一样，没什么好怕的！

　　「鬼压床」是什么感觉？)

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