在日常生活中，防晒是一项非常重要的工作。经常去户外的朋友要多注意防晒。选择合适的防晒很重要。那么一款好的防晒霜最好推荐的防晒指数是多少呢？

　　好的防晒霜推荐1。美肤宝美白隔离防晒霜

　　防晒指数：

　　美白指数：

　　推荐索引：

　　美肤宝美白隔离防晒霜(升级版)SPF30 PA，69元

　　新晋升级版美肤宝美白隔离防晒霜，六年天猫防晒第一品类，自带防晒效果。触感顺滑，质地轻盈，薄如蝉翼，妆感如乳液。薄薄的一层给你宽屏保护，上班出门都能得到充分保护。既能抵御紫外线对皮肤的伤害，又能长期保护皮肤，还具有美白养颜的功效。涂抹后，肌肤嫩滑细腻，白皙均匀，肤色更加明亮通透，洁白如玉，带给您防晒美白的双重功效。还能有效防水、防汗、防油、防化妆，避免你的小尴尬。

　　 2.CPB防晒霜

　　防晒指数：

　　美白指数：

　　推荐索引：

　　 SPF50 PA，人民币880元

　　淑女级防晒产品，独家“红光透粉”能有效隔离UVA和UVB带来的肌肤问题，增强肌肤的防御能力。面霜的质地不会带来厚重白皙的感觉，还能滋养肌肤，延缓衰老，滋润后续的底妆，但是价格相当高，让大部分女性望而却步。

　　 3.耐晒金瓶

　　防晒指数：

　　美白指数：

　　推荐索引：

　　 SPF50 PA，人民币300元

　　小金瓶作为防晒领域的“斗士”，通过多种紫外线防护剂的有效组合，保持紫外线防护效果。防水防汗，贴身防止脱妆，特别适合水上娱乐。白色乳液质地，吸收成膜快，更具美肤功能。

　　 4.碧柔防晒霜

　　防晒指数：

　　美白指数：

　　推荐索引：

　　 SPF50 PA，人民币68元

　　世界上有一股防晒的清流。白菜涂抹后能瞬间释放大量水分子，清爽感大大提升，告别油腻防晒时代。添加透明质酸保湿成分和全面柑橘萃取精华，增强保湿效果，SPF50 PA保护肌肤免受紫外线伤害。唯一的缺点就是容易脱妆，所以要勤涂防晒。容易清洗，用洗面奶或者沐浴露洗就行。

　　 5.ALLIE矿物高保湿防晒乳液

　　防晒指数：

　　美白指数：

　　推荐索引：

　　 SPF50 PA，人民币165元

　　 COSME授予防晒霜冠军，防晒实力名不虚传。全新的skinfit技术，能让防晒乳液全方位渗透肌肤各个角落，质地温和，触感柔软，涂抹后相对清爽。特别添加了化妆品液体成分，在保护皮肤的同时增加皮肤的透明度和光滑度。

　　防晒霜最好的防晒指数是多少？没有最好的防晒指数，只有最合适的数值。不仅要用的地方合适，还要用的人合适。一般来说，如果在室内工作，户外活动少，应该使用SPF15~SPF20的防晒产品。如需出差或节假日出行，应使用SPF20以上的防晒霜；如果去海滩或热带地区旅游，应该使用SPF30在30以上的防晒产品。

　　日常通勤中，使用的防晒产品要根据肤色而定。肤色白皙者应选择SPF30以上的防晒产品预防斑点，肤色较深者应选择SPF15的防晒产品。另外，对光敏感的人也要选择SPF相对较高的防晒产品。

　　如何选择防晒霜？建议在购买防晒霜之前进行准确的皮肤测试。油性皮肤应选择渗透力强的水性防晒产品；干性皮肤应选择面霜状的防晒产品；一般中性皮肤没有严格的规定，而乳液防晒适合各种肤质。

　　 2.计算SPF值。根据紫外线强度选择防晒霜的防晒系数(SPF)。夏天紫外线比较强，选择防晒系数高的防晒霜(推荐SPF30冬天可以选择低倍数的防晒霜(推荐SPF10-15)。一般来说，SPF指数越高，防护力越大。一般普通肤色的人，SPF8应该在8到12。皮肤白皙的人建议选择SPF30防晒霜；对光过敏的人，SPF值应该在12到20之间。

　　 3.了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的用途。最好的方法是在买之前戴在手腕内侧试试。如果10分钟内皮肤出现红、肿、痛、痒，说明你对该产品有过敏反应。可以试试倍数低于这个防晒指数的产品。如果还是有反应，最好放弃该品牌的防晒霜。

　　 4.根据户外活动量选择防晒霜。如果是户外工作者，或者长期从事户外活动，建议使用防晒系数高的防晒霜(推荐SPF30反之，可以选择倍数较低的防晒霜(推荐SPF10-15)。

　　 5.根据皮肤敏感程度选择防晒霜。如果皮肤比较敏感，选择物理防晒。此外，儿童、孕妇和老人也最好选择物理防晒霜。

　　 6.如果去户外游泳，需要选择防水防晒霜。每次落地后都需要重新涂抹。

　　防晒霜可以当隔离霜用吗？号码

　　虽然绝大多数的隔离霜包装上都标注了SPF，但其实隔离霜的SPF是很弱的，一般只适合期待在室内待很久的人。防晒霜是防晒的专业产品，防晒系数比较高。如果在紫外线辐射较弱的情况下使用防晒霜，防晒霜中的化学成分无法被紫外线完全吸收，容易给皮肤造成负担。再者，防晒霜含有大量的油脂成分，作为隔离霜使用时，容易堵塞毛孔。