所有的药都有最佳服用时间。人参归脾丸是较好的滋补品。下面五号网小编就给大家介绍一下人参归脾丸是饭前还是饭后吃？

　　吃人参归脾丸是饭前还是饭后？传统医学认为脾主血，服用人参归脾丸辅助治疗胃及十二指肠溃疡出血、经前期、崩漏、崩漏、子宫功能性出血、血小板减少性紫癜等脾虚引起的出血性疾病有效。

　　人参归脾丸具有健脾养心、益气补血、补心脾、调血止血的功效。西医诊断为神经衰弱、心脏病、贫血、月经不调、功能性子宫出血、血小板减少、吐血、便血、心脾两虚等症者，可用人参归脾丸治疗。

　　人参归脾丸由人参、白术(麸炒)、茯苓、炙黄芪、当归、龙眼肉、酸枣仁(炒)、远志(甘草炒)、木香、炙甘草组成。它是一种滋补中成药，应空腹服用，以利于充分吸收。所以饭前吃比较好。

　　一般来说，为了发挥人参归脾丸健脾益气、养血养心、益智安神的功效，宜在饭前服用，饭后服用可能会削弱人参归脾丸的疗效。

　　归脾丸对失眠有帮助吗？归脾丸是常用的中成药。它由党参、白术、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、木香、当归、远志、甘草、茯苓、大枣、生姜等12种中药组成。具有健脾养心、益气补血的功效。该药物可用于治疗食欲不振、乏力、面色萎黄、健忘、失眠、心悸及各种出血。

　　历代医家认为失眠的主要原因是七情内伤，涉及的脏腑不在心脾肝胆肾之外。失眠的病机一直属于营卫不和，阴阳失调是疾病的根源，或阴虚不能吸阳，或杨灿盛则不能入阴。

　　归脾丸出自宋代《济生方》归脾汤。它含有人参、黄芪、白术、茯苓、龙眼肉、枣仁等。具有健脾益气、养血养心的作用，适用于心悸失眠者。中医证明归脾丸对心脾两虚型失眠有效，对轻度失眠有一定疗效。另外，归脾丸对手脚发热引起的阴虚阳亢型失眠也没有很好的效果。所以在服用之前，一定要去医院，请医生辨证把脉。

　　对于一般失眠或轻度失眠，归脾丸非常有效。如果病情比较严重，应该先看医生，在医生的指导下服药。

　　补气血汤女性因为经期、分娩等原因，出血量很大。因此，补益气血是女性养生的重要事项之一。一碗补血汤可以帮助女性补血，日后保持年轻。补气血的家常汤有当归大枣排骨汤、江片乌鸡汤、滋阴补气三元汤等。

　　一、当归大枣排骨汤

　　材料：猪排300克、红枣10枚、枸杞30克、桂圆2个、白菜叶1片。

　　步骤：

　　 1.将排骨用水浸泡半小时，然后焯一下排骨，洗净后加入料酒和姜；

　　 2.姜切片，葱切段，其他食材用清水洗净，放入砂锅；

　　 3.汤锅一次性加足水，放入排骨，烧开。去浮粉后加入当归、红枣、枸杞子、黄芪、桂圆、黄酒，煮沸后关火1.5-2小时，至排骨酥烂；

　　 4.将白菜叶洗净切丝，与枸杞一起放入汤锅中，中火烧10分钟，加盐调味。

　　当a

　　 2.烹饪时，可以选择菠菜、黑豆、胡萝卜、黄花菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。这些食物营养价值高，有补血的作用，味道也很好，但是三餐一定要按时，不能暴饮暴食。

　　 3.月经前后，或者痛经期间，可以试试红糖姜汤和榴莲。常用方剂有四物汤(熟地黄、当归、白芍、川芎)、当归补血汤(黄芪、当归)、归脾汤(白术、茯苓、黄芪、龙眼肉、枣仁、党参、木香、灸甘草、当归、远志)等食物。还可以用枸杞、红枣、黄芪泡茶，也能补气血。

　　 4.对于血虚的女性，建议多喝汤。原料可以是补血的中药，如当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、阿胶等。将这些中药与补血食物配合使用，制成美味的药膳，如当归生姜羊肉汤、阿胶炖米酒、四物汤等。都有很好的补血作用。