有人一直问我：
老公出轨后正在离婚。我该怎么办？
他说他不再爱我了。我应该继续吗？
失败太多无法挽回。我还要坚持吗？
然而，分手/离婚真的是你最想要的结果吗？显然不是！
如果你也有这些困惑，不知道答案和解决方法，不要害怕。花几分钟时间耐心阅读这篇阅读文章。
短短几分钟，你就能深受启发，重新定位自己的人生。
世界上最廉价的东西是爱情，最不堪的考验是爱情。很多人和事经不起时间的考验，消失在岁月的长河中。美好的幸福就像阳光下的泡沫一样容易破灭。
前一秒承诺白头偕老的人，下一秒就分手了；最难过的是看着爱人一点一点的离开。
分手后，大部分女生都陷入了抑郁。他们想振作起来，但无论如何也忘不了他，也走不出那个低迷期。
想挽回，却总是鼓不起勇气去找他。
想起分手时他的果断和冷漠，他特别害怕再纠缠下去，两个人的关系会变得更僵。
用错了方法，再怎么努力也没用，不能逼退，更不能“蛮力”取胜！
分手痛苦中的小姐妹们每天心情都不好，更严重的是睡不着，吃不下，更别说找到合适的技能了。
现实中，当发现伴侣不满意时，很多人也会选择“改变”，不合适就离婚。以前大多数人的想法是“和好”，忍着日子就过去了。
我不能直接说哪种婚姻方式更好，但不得不说现在的离婚率真的很高。
离婚真的是解决婚姻问题的最佳选择吗？
不要！
除了“必要的”婚姻(如伴侣长期遭受家暴不认错，伴侣嗜赌不悔改，夫妻“三观”完全不同，伴侣屡受欺骗不认错等。)，大部分婚姻问题都不是换个伴侣就能解决的！
有一种说法是：
你是什么，你的婚姻就是什么！
当然，很多人会问我：对方提出离婚，你该怎么办？在这里我希望你能做到以下三点：
第一，不要表现出任何想要强行挽回的情绪。
这个时候，无论你有多痛苦，多难受，都不要质疑他，骂他，甚至打他，而是要学会控制自己的情绪。
我相信心态是在一段感情中立于不败之地的基础。
在这个痛苦的阶段，你需要找点事情做，转移注意力，调整心情。
在这里我可以告诉你，如果一个男人能爱上你一次，那么他一定会爱上你第二次。
为什么？
因为你已经具备了他潜意识想要追求的特质，更何况你已经有了深厚的感情基础，已经步入婚姻殿堂。那意味着他一定认识你！
这就是为什么男人总是和女人有相似之处。
所以这段时间，你要稳定情绪，冷静思考：
“你老公遇到你的时候，什么特质吸引了你？你的强项是什么？这些优势还在吗？”
我相信很多女人在和一个男人恋爱结婚后都会放松下来。
第二，审视自己的错误，了解对方的需求。
关系就是两个人的关系，分手双方都有责任。
但既然选择了弥补，就要先检讨自己的错误。
“男人来自火星，女人来自金星”书中说：
男人需要的爱的形式，包括信任、接纳、感激、赞美、认可和鼓励；
女人需要的爱的形式包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴和安慰。
仔细想想，是不是刚开始的时候，他在你眼里很完美，后来不管怎么看，你都觉得他不如别的男人。
重新审视自己的恋爱经历。你们相处的时候有没有尽到妻子的责任？你有什么缺点是对方接受不了的？
你必须重新认识自己，开始改变自己。外貌，性格，待人接物的态度等。都需要马上改。
当然，在改变自己的同时，一定要了解对方。回忆你的经历：
他什么时候和你在一起最开心？
他什么时候会温柔的抱着你？
你做了什么让他生你的气？
你做了什么让他印象深刻？
找到关键点，然后应该就知道怎么做了吧？
了解对方的需求，让你的改变成为对方需要的人。
第三，坦然面对他，自然的表达自己。
在恢复的过程中，很多同学问的最多的问题就是“我该怎么办？”这是因为你害怕再次做错事，再次走错一步。
看到他，你会紧张，担心自己做错了什么。你说的话会让他对你更加抵触。就算把准备好的台词背几十遍，在他面前还是语无伦次.
请注意，你已经完全被这种可怕的心理束缚住了，这对你一点帮助都没有。
你要尽快摆脱这种心理束缚，坦然面对他，自然展现自己的变化。
记住以下几点，无论是你还是他，压力都会小很多：
愉快地面对彼此。当你看到他开心的时候，你也要让他觉得你开心。你开心的心情会夸大他，相信我！)
不要给对方压力。(不要逼他做决定，也不要逼他给你答案。自然交流，就像刚认识一样)
不要问情绪化的问题。不要让他记住你过去的错误，这有助于他重新认识你。
你可以不求回报地给予。其实他能感受到你的努力。这是一种自我调节的方式，以免打乱恢复的步骤。)
交流的话题轻松愉快。快乐是会传染的，尴尬也是。你紧张他会觉得尴尬。)
不怕惹上麻烦。(恢复从一针见血开始。不要因此丧失信心。)
满足于自己的命运
常乐，不急不躁。 （分阶段取得进展是好的，但不要因为有一点进展就开始要求和解。）
努力后不后悔。 （即使没有得到想要的结果，也可以坦然地面对，因为你做到了，不以这种关系为耻）
如果你能掌握这些原则，调整好自己的心态，对你的挽回是非常有好处的。
导师总结
如果你确定能挽回，那么你一定不要害怕困难，脸皮也不能太薄，你必须始终相信你能成功。你的决心和信心会在不知不觉中感染你的伴侣。
这时候，你正好可以给他一丝正能量，同时也可以理清自己的态度，让爱重新焕发活力，那么挽回可以让你们的关系重新开始。
在漫长相守的过程中，我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。
努力过，付出过，也妥协过，包容过。不忘初衷，希望文字可以帮到迷途中的你。
文章选自我的公众号，傅一情感说。
我是傅一，爱情太芜杂，我帮你整理。
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