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这是因为深蹲训练肌肉群位于大腿内侧。

下蹲是大腿和臀部的锻炼。在训练中，我们需要不断的用力腘绳肌和臀大肌。腘绳肌包括半腱肌、半腱肌和股二头肌，位于大腿后侧，其边缘靠近内侧。训练后肌肉纤维轻微损伤发炎，乳酸堆积，自然会导致大腿内侧酸痛。

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