美白肌肤是女性护肤最重要的目标之一。毕竟白皙的皮肤可以大大改善颜值有很多美白的方法，那么如何美白呢？今天分享一些美白肌肤的小技巧。

　　美白肌肤的小贴士

　　良好的生活习惯

　　每天保持充足的睡眠，做适量的运动，偶尔听听音乐缓解压力，可以让皮肤更健康、更白皙。

　　定期敷面膜

　　如果条件允许，最好每周敷一次面膜。可以用蜂蜜和珍珠粉自己做面膜，天然无刺激。经常使用可以美白肌肤。

　　如果太麻烦的话，不妨用好看的光感面膜，资产漂亮的，能补水嫩肤的美白面膜，让皮肤更白更细腻。

　　及时补充皮肤水分

　　皮肤美白最重要的是时刻保持皮肤水分充足。只有皮肤湿润了，才能变得白皙透亮。

　　所以，每天多喝水，及时使用天然护肤品，给皮肤补水保湿，让皮肤更加健康白皙。

　　多吃新鲜水果和蔬菜

　　我们吃什么食物也会反映在我们的皮肤上。想要美白肌肤，就要多吃新鲜的水果蔬菜，如草莓、橙子、黄瓜、西红柿等，可以补充人体所缺乏的微量元素和多种维生素，有效美白肌肤，增强免疫力。

　　同时，少吃含黑色素的食物，否则各种色素的沉淀不利于美白肌肤。

　　用醋洗脸。

　　白醋有很好的美白效果。洗完脸后，我们可以在温水中滴几滴白醋来清洁你的皮肤。坚持这一美白绝招，可以让皮肤变得白皙紧致。

　　耐晒

　　紫外线辐射是皮肤美白的大敌，生活中一定要做好皮肤保护。无论什么季节，出门前30分钟都要擦好防晒霜。

　　如果太阳特别猛烈，要带遮阳伞或者防晒帽，避免阳光直射晒伤。

　　睡前美白

　　将黄瓜切片，睡前敷在脸上，几分钟后取下，坚持30天以上，美白肌肤。

　　也可以在睡前用化妆棉浸湿后敷在脸上20分钟。一周敷三次，皮肤会变得清澈水亮。

　　糖茶美白肌肤

　　将适量的红糖和红茶放入碗中，加入开水冲泡，待其冷却后，倒入面粉，搅拌成糊状。

　　洗完脸后，将混合物敷在脸上十五分钟，然后洗脸。坚持这种皮肤美白方法，不仅可以美白皮肤，还可以去油祛痘。

　　茉莉水美白肌肤

　　将一些没有完全打开的新鲜茉莉花芽冲洗干净，密封在一个装满纯净水的罐子里。几天后加入适量医用酒精，就变成了茉莉水，有爽肤水的效果。

　　每次洗完脸后，用它拍脸，既能美白又能收细毛孔。

　　拥有一张精致白皙的脸是很多女性的梦想，无论穿什么衣服都会很好看。试试这些可以美白皮肤的小贴士。只要坚持就可以美白。