沙棘是一种植物的果实，可以食用。可以做成甜点，甚至可以浸泡在酒里。那么，沙棘多少钱一斤？沙棘怎么选？

　　沙棘多少钱一斤，看你需要哪个地区的沙棘果，有新疆沙棘，甘肃沙棘，青海沙棘，内蒙古沙棘等等。新疆沙棘比较贵。新鲜水果怎么可能要30多斤？沙棘果干基本在100-120元以内。甘肃沙棘很便宜，鲜果只要2元一斤，干果只要5-6元一斤，但是效果差很多。一般青海的沙棘都是用沙棘果油和沙棘籽油提炼的。精制后的沙棘果纯黑色，光亮，有粘性。这种不值钱，也就几块钱一斤。

　　沙棘的营养价值沙棘是世界上天然维生素种类最多的珍贵经济林树种。其维生素C含量远高于鲜枣和猕猴桃，因此被誉为天然维生素的宝库。据介绍，每100克沙棘汁含维生素C 500毫克-400毫克，维生素E 250毫克-400毫克，维生素B1 0.05毫克-0.3毫克，维生素B2 0.03毫克-0.15毫克，维生素b 12 0.2毫克-0.88毫克，维生素K 115毫克，维生素p 20毫克

　　沙棘糖浆的沙棘原料怎么吃：

　　 1.材料：沙棘果100克。

　　 2.调料：白糖。

　　制法：将沙棘果洗净，放入铝锅中，加适量水，煎煮1小时左右，加入白糖拌匀。

　　沙棘糖浆能增强家兔防疫功能，防治癌症，减少辐射损伤，降低血压和胆固醇。经常喝，会强身健体，强身健体，减少疾病，延缓衰老。二：酒。

　　原料：沙棘果100克，白酒1000克。

　　制法：将沙棘果去杂，洗净，沥干，放入盛有酒的坛中，密封，浸泡10天，方可饮用。

　　挑选沙棘果的技术是球形或扁圆形，单个或多个粘连，单个直径5-8毫米；表面棕红色或暗褐色，皱缩，有许多短果柄；果肉油润柔软。

　　种子扁圆形，椭圆形，长2.5-4毫米，宽2毫米，表面褐色。种子的肚脐位于窄端，另一端有珠孔，两侧各有一条纵沟。种皮坚硬，破裂后子叶乳白色，油油的。

　　微酸涩。大粒、厚肉、油的优先。