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洗牙误区认真刷牙，不用洗牙。

答：有些人认为，如果你每天认真刷牙，你就不必洗牙。这是不对的。牙菌斑形成速度非常快，彻底刷牙后半小时内就会形成新的牙菌斑，30天内可达最大量。更有甚者，很多人的牙齿不够干净，尤其是牙齿与下门牙内侧之间，久而久之就成了牙结石。所以，成年人最好每半年洗牙一次。

洗牙会导致牙齿变宽。

答：其实牙垢的堆积和牙龈的炎症会导致牙龈局部肿胀，填补牙齿之间的空隙。但洗牙后，牙垢被清除，牙龈肿胀逐渐消退，牙齿之间的缝隙“看起来”更明显。所以，如果拒绝洗牙，让牙龈一直红肿是不明智的，可能会导致更严重的后果。

清洁牙齿会导致牙本质过敏。

答：洗牙除牙垢后，牙齿暴露在久违的外界环境中，会出现牙齿怕冷怕热怕酸的敏感症状。对于健康的牙齿来说，这种敏感症状通常会在洗牙后一到两周内消失。

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