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全节气的由来是什么？为什么叫小满？不是所有的日子都是吉祥的，但也有好日子和坏日子。中国。com已经准备了与2022年农历四月相关的文章。过来看一看。
节气简介“二十四节气”之一的小满，是夏季的第二个节气。满满的，打指甲，太阳达到60经度，每年公历5月20-22日举行节日。一个完整的节气，意味着已经进入强降水的雨季，雨量开始增多，往往会出现持续、大范围的强降水。
为什么叫小满？像雨，谷雨，小雪，大雪等。满语是直接反映降水量的节气。小满体现了强降雨的气候特征：“小满、小满、渐满河”。北部地区为旱地农业，小麦为主要粮食作物。北方传说，小满之所以得名，是因为小麦等夏季作物的籽粒已经开始饱满，但尚未成熟。小满的饱满是指小麦的饱满。
小节气期间如何养生？1.不要乱穿衣服。这个时候气候还不稳定，忽冷忽热，不要在小满季乱穿衣。要随气温变化而增减，保持体温相对恒定，人体抵抗力才不会减弱。2.不要吃隔夜的冷食。小满时节，气温高，湿度大，细菌病毒容易滋生，隔夜食物容易变质，吃隔夜凉的损伤脾胃，引起腹痛、腹泻、恶心呕吐等胃肠道疾病。许多新鲜水果在淡季上市。水果要洗干净。不要一次吃太多太多，容易伤肠胃。3.但吃胖、吃腻、吃饱正是阳气上升的时候，一些慢性疾病如高血压、胆囊炎等也会在这个时候开始加重。所以饮食要清淡，少吃油腻、辛辣等刺激性食物。清淡饮食有助于调理身心，平静心情。4、不要犯困，晚起，晚起，晚起，早起，人一见光就要起来，这样才符合阳气的充沛。你可以晚一点睡觉以适应殷琦的不足，但你不应该晚于11点睡觉。5、不过度运动，气温变高，人体出汗多，容易耗气，损伤心阴，出现疲劳、懒惰等症状。所以，运动不宜过度。运动时让身体微微出汗即可，尽量不要出汗。
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