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　　要做到喜欢、快乐、爱，就要从完美、完整开始，全方位提升自己的素质。

　　我们的人文素质是我们的思想和行为在社会生活中的具体表现，从身体、认知、情感、意志四个方面综合体现。人的素质是一种内在的、相对稳定的身心组织结构及其素质水平，是以人的先天禀赋为基础，在后天环境和教育的影响下形成和发展起来的。所以人的素质是从自然、心理、文化形成的。

　　身体素质反映的是健康程度，健康程度主要是先天遗传的，但也可以通过后天的锻炼来提高。体质不仅从肌肉、骨骼、器官的结实和力量，而且从神经系统的感觉能力、知觉能力、记忆能力、想象能力、思维能力的发育程度来反映健康状况。从身体到头脑，不仅肌肉发达，而且意识清醒敏捷，才是拥有完整的健康素质。

　　认知素质是从感觉、知觉、记忆、想象、思维中获得的关于一切事物的知识，是从关于一切事物的知识中形成的知识能力。通常的智商是指认知素质。认知素质也有惯性思维的能力和对家庭自然遗传的事物的洞察力。但是，如果知识是从后天的文化学习中积累的。认知质量反映了对事实关系的准确判断。

　　情感来源于认知，认知是一种特殊的认知能力。先有认知，再有情感。知道了事物是什么，我们就可以从对事物的反应所产生的态度来决定自己的好恶。这就是情感。所谓情商，也就是情绪品质，就是把握感情的能力。情绪与性格和道德密切相关。性格往往是从天性和心理形成的，也可以从后天培养。道德偏差是从心理和文化上形成的，主要是后天学习的结果。情感体现了对价值关系的准确把握。

　　意志是从情绪中产生的决策和自控能力，是从一般情绪中分离出来的特殊情绪，包括果断性、自觉性、自制力和毅力。所谓意商，就是意志品质。业务高的人将能够准确而严格地控制强度、稳定性、灵活性、频率或概率、涉及范围、行动目标等。并准确估计、全面把握和深刻理解其活动可能产生的积极和消极影响，从而正确果断地做出相应的行为决策并有效执行。因此，意志的品质反映了实际关系的准确行动。

　　身体素质影响认知素质，认知素质产生情感素质，情感素质形成意志素质。从身体到认知，从认知到情感，从情感到意志，是一种由低到高，紧密相连的综合素质能力。我们在强调综合素质的时候，不能割断各种能力之间的紧密联系，因为任何一种能力都可能是决定性的。从功能基础来看，身体为认知提供功能基础，认知为情感提供功能基础，情感为意志提供功能基础。如果没有身体机能，就不可能产生任何认知；如果没有认知功能，就不可能产生任何情绪；如果没有情感功能，就不可能产生任何意志。

　　从价值目的来看：认识使身体有了目的，使身体能够按照人的价值需要发展；使情感认知有目的性，使认知按照人的价值需求发展；意志也使情感有了目的性，使情感能够按照人的价值需要发展。没有健康本能所产生的身体欲望的引导，人就不会对任何事物感兴趣，也不会有任何认知。如果没有情感的引导，人的认知活动就会无边无际，遇到什么就知道什么，就无法形成有用的系统知识。没有意志的引导，人的情感活动就会盲目，就会被身体出于健康本能的欲望所控制。人的心理是身体、认知、情感、意志的统一。四个因素相互促进、相互影响、相互渗透，形成整体素质，能够体现各方面的价值。

　　人的各方面素质不可能均衡发展，差异从身体素质上体现出来。身体机能产生的不同程度的欲望首先影响认知偏差。从认知偏差来说，也影响情绪偏差。从情感的侧重，最终决定意志的侧重。所以，每个人的侧重点不同所反映出来的素质差异，决定了他在各方面的能力都不同于他人。

　　考虑到社会上每个人都有不同的品质，我们应该尊重每个人从不同品质出发对不同生活的选择。如果你有做生意的素质，就给他展示能力的机会。如果他有适合文艺创作的素质，就给他自由发挥的空间。每个人都可以从自己独特的品质中自由选择独特的生活，世界就会呈现出多彩的美好。

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