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　　养生汤有很多种，黑豆汤是其中一种。黑豆汤一般是用黑豆、芝麻、枸杞等配料熬制而成。适量饮用可以起到促进毛发生长的作用。一般服用两个月就会有效果。冬天夏天都可以喝，没有季节限制。

　　生发黑豆汤夏天或冬天都可以喝，一年四季都可以喝。

　　具体做法：

　　材料：芝麻30克、黑豆30克、枸杞12克、糖20克。

　　做法：芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，糖20克，水煮半小时左右，用汤渣食用。每天一次，持续60天。

　　功效：滋养头发，尤其适用于失眠多梦者。

　　什么时候喝生发黑豆汤最好？最好下午吃。晚上头发进入生长期。

　　如果你出生时头发很少，你应该认为这是一种先天性缺陷。肾为生之本，黑入肾。所以黑豆汤有一定效果，但并不是对所有人都有效。

　　生发黑豆汤是一种以芝麻、黑豆、枸杞、白糖为主要原料的饮料。黑豆含有丰富的维生素B和维生素E，是美容所需的营养物质。特别是含有大量的泛酸，也有助于保持黑发变白。现代研究证明，毛囊黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因，酪氨酸酶减少是白发的病理机制之一。发现黑芝麻的水提取物可以促进酪氨酸酶的表达，增加黑色素的合成，使白发重新变黑。

　　你一天喝几次生发黑豆汤？最好每天喝一次生发黑豆汤。喝了60天左右，效果不错。一定不能贪。尤其是女性，如果一次吃太多黑豆，会使子宫内膜增厚，导致月经失调。所以，一天喝一次是可以的。过量饮酒会对身体产生不良影响。

　　生发黑豆汤的主要原料是黑豆，具有滋阴养血、补肾益气的功效。改善气血不足、精神状态不佳、肾气虚证引起的发黄、脱发、脱发。但是如果头发的毛囊坏死是遗传原因或者外伤造成的，那么喝生发黑豆汤对促进头发生长是没有作用的。

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