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　　相信目前很多朋友都对羽毛球技能教程感兴趣，所以小搜今天在网上搜集了一些羽毛球技能教程相关的资料与大家分享，希望对你有所帮助。1.举起球拍，首先要正确握拍，分为正手握拍和反手握拍。在最初的练习中，你应该用正手握拍，然后举起球拍。举球拍时要注意面向正前方，直立，注意两个90度，左右手每天至少举五次，每次五分钟(不要以为很简单，举一下就知道味道了)；秋千是指在正确托举的基础上进行训练。具体操作就是在网上搜索视频进行练习。注意挥杆，像真的击球一样努力。不要只做动作，眼神，动作要到位(可以想象一个球飞过)。每只手每天至少摆动50次。

　　 2.步伐，有了好的步伐，方便你在场上更灵活的击球。具体配速怎么跑？网上找视频学学。有一点需要注意的是，跑步配速不是单纯的跑，要结合球拍挥动，这样可以提高你的反应速度和兴奋度。也就是前面说的，想象一个球飞在那里，你要把它捡起来。你一天至少要跑六七十次。

　　 3.坚持以上基本步骤，过几天你会觉得手臂更有力，玩的时候反应更快。不要骄傲，但至少还是要坚持一两个月。训练量只是参考，要看你自己的实际情况。做完这一切，恭喜你成为一名中级羽毛球选手。想要更上一层楼，还得靠自己在实战中的总结，靠自己学习。这个时候，你已经具备了自学的能力。

　　如果不懂专业术语，就多看看视频。

　　要训练，就得跟上实战。不要只训练不打球，不然你就不能灵活运用你训练的东西。

　　 6.本文到此结束。希望对你有帮助。

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