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　　高跟鞋的危害

　　穿高帮鞋的利与弊

　　高足球鞋的优缺点？

　　好处：

　　 (1)曲线更漂亮：因为穿高跟鞋时，女性的臀部、腿部和腰部会有很好的塑形和突出效果，会让女性朋友的身体曲线看起来更漂亮；

　　 (2)提高女性成熟度的魅力：通常穿高跟鞋的女性都知道高跟鞋的好处。通常有这些意识的女生其实对男人也有自己的欣赏。如今，高跟鞋几乎是成熟女性的象征。在男人眼里，穿高跟鞋的女人对成熟女人很有吸引力。缺点：

　　 (1)对于脚：主要是因为穿着高跟鞋走路或站立时，身体的中心会聚集在脚趾上。同时脚趾会受到挤压，长时间会产生鸡眼，跖骨之间会出现神经瘤，导致反复疼痛，甚至出现扁平足。

　　穿高邦鞋有什么缺点？

　　 1.不同的灵活性。高帮鞋可以更好的保护踝关节，不那么容易扭伤脚。低帮更灵活，起步更快，但是扭伤脚的几率也更大。另外，体重也是影响柔韧性的一个因素。高帮鞋比低帮鞋重很多，因为材料多，鞋帮高。这也是穿低帮鞋更灵活的原因之一。所以高帮鞋体积大，不适合运动，适合旅游、休闲、购物。2.鞋帮的高度不同。高帮和低帮的主要区别是鞋帮的高度。鞋帮在脚踝以下，皮鞋几乎是低帮，运动鞋根据运动不同而不同。低帮运动鞋适合速度型运动员。比如田径鞋、篮球回力鞋，脚踝以上都是高帮，强调对脚踝的保护。现在很多休闲鞋都设计成高帮，很时尚。3.不同的舒适度。就舒适性而言，由于高帮鞋较重，鞋帮过高限制了踝关节的活动，走路不够灵活，明显不如低帮鞋。在爬山等活动中，穿高帮鞋很快就会让脚感到疼痛不适。低帮鞋比较轻，没有鞋帮限制踝关节的活动范围。所以运动跑步都很方便。在野外旅行和徒步旅行时穿低帮鞋也可以节省能量，减轻足部压力。

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