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保持规律的月经是健康的标志。卵巢功能正常。雌激素分泌后，子宫内膜有规律地脱落。每个月，月经来的时间都很近。然而，越来越多的女性出现了月经推迟和月经不调。要知道具体原因，如果有不利因素，尽快解决。此外，许多人担心月经推迟会阻止他们生孩子。有必要担心吗？
对于女性来说，保持月经规律可以反映卵巢和子宫的健康状态，月经长期不规律，月经推迟总是和不良习惯的形成有关。当然，健康问题也可以有这种表现，确实容易降低女性的生育能力。所以，找出原因，尽早解决，才能回归健康。
月经推迟的原因有哪些？
1.情绪波动
女性月经推迟有多种原因，可能是精神压力过大。要保持健康，要懂得释放压力，稳定控制情绪，每天保持乐观，保持内分泌稳定，保持月经正常。如果你整天焦虑不安，对未知的事情过于担心，可能会降低你的抵抗力，加速你的衰老，引起内分泌失调，这样月经不调的风险就高了。最好是培养兴趣转移注意力，遇到问题多和别人商量，这样才能很好的控制情绪。
2.药物效应
滥用药物会延迟女性的月经。如果有健康问题，你应该服药治疗。应遵医嘱，了解具体药物的用法用量，以便安全用药，改善病情，避免副作用。另外，需要使用避孕药，避免意外怀孕，但也不能过分依赖。避孕药也有副作用。虽然它们可以有效降低意外怀孕的风险，但许多人在过量使用时会出现月经不调。
3.由怀孕引起的
月经推迟也可能是怀孕。对于女性来说，身体条件各方面都满足，在合适的时间同房。怀孕的几率很大，怀孕后月经会停止。如果有怀孕的迹象，需要及时检查。
4.过度节食
很多人担心月经推迟，可能与过度节食有关。现在的女性都倾向于苗条，认为自己越苗条越好，却不知道保持稳定的体重才是健康的标志。如果你太瘦，为了减肥而控制饮食，人体所需的营养物质无法满足需求，可能会降低你的抵抗力，甚至影响你的内分泌，后续疾病的风险很高。有些人过度节食后内分泌失调，月经也会推迟。如果是这个原因，那就要尽快调整饮食了。三餐要规律，荤素搭配要得当，不能为了减肥出现错误的饮食行为。#医学会媒体超级联盟# #微风项目#
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