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自古以来，人们对薄荷的喜爱只增不减。薄荷作为一种生活中常见的植物，很多朋友在童年时都见过，一簇簇的生长在山野的湿地旁，枝繁叶茂。玩好了聊好了，顺手把树枝和嫩芽摘下来，直接放在鼻子上嗅，擦汁擦头。清凉不仅能提神，还能缓解疲劳。简单休息后，大多伴随着一次又一次的笑声，把它留在手中，又起身去追。在我们即将回国的时候，有多少朋友身上从来没有留下过蚊虫叮咬的痕迹？大部分也会顺手带一些回家。痒的时候，取一点捣碎敷上，效果立竿见影。
薄荷，又名银丹草，为唇形科植物，多产于山野湿地河边。它的根无处不在，整株绿香四溢。叶对生，花小淡紫色。是疏散风热，治疗风热感冒、风热头痛、麻疹不透、肝郁气滞的药物。可外用治疗皮肤瘙痒、皮疹和湿疹。通常以薄荷代茶饮用，可以清心明目，缓解疲劳，疏肝行气。大量食用薄荷会导致失眠，但少量食用有助于睡眠。因为挥发性成分不能久煎，所以煎在底部比较好，煎的时间要控制在5-10分钟内。
常见的含薄荷的中成药有哪些？
清热颗粒：风寒感冒的常用药。
成分：荆芥穗、薄荷、防风、柴胡等。
功效：祛风散寒，解表清热。
主治：用于风寒感冒，头痛发热，恶寒，身痛流涕，咳嗽咽干。
银翘解毒片：风热感冒的常用药。
成分：金银花、连翘、薄荷、荆芥、炒大豆、牛蒡子(炒)、桔梗、竹叶、甘草。
功效：提神解表，清热解毒。
主治：风热感冒，症见发热、头痛、咳嗽、口干、咽痛。
鼻渊舒口服液：鼻炎常用药。
包括苍耳子、辛夷、薄荷、白芷、黄芩、栀子、柴胡、阿莎丽、川芎、黄芪、木通、桔梗和茯苓。
功效：疏风清热，祛湿开窍。
主治：鼻炎、鼻窦炎多因肺经风热、胆腑郁热所致。
薄荷的简单用法和功效
薄荷粥：薄荷5克，粳米50克。首先，将粳米煮成粥。当它很快煮熟时，加入薄荷并煮沸，以产生薄荷香味。清脑、健脾、助消化。
薄荷红茶：红茶1茶匙，薄荷叶3片，柠檬2个。2茶匙白糖。红茶可以用超市随处可见的红茶包制作。用水冲泡红茶，取出茶包或滤出茶叶，加入砂糖搅拌均匀。加入薄荷叶和柠檬片。可以解渴提神。
代用薄荷茶：可用3-6克开水冲泡。能利咽、疏肝、行气。
外用：取薄荷15-30克。因为薄荷中含有挥发油成分，不宜久煎，所以先加水煮沸，再加入薄荷，控制煎液5-10分钟即可。把它放在适合外用的温度下。比如可以用水擦拭到适合孩子的温度。外用，儿童不宜浓度过高。薄荷味辛凉，以免感冒！
药剂师提示
薄荷叶对芳香刺鼻粉，多汗耗气，体虚多汗者忌用。孕妇应避免使用。薄荷能抑制乳汁分泌。作者已经为人父母。回想当年，我的祖先就是用这种方法养大的。了解了一下，知道原因了。我感叹中医的神奇大多是因为经验而代代相传。我愿意致力于中医药行业的研究，以增加我的知识，继承传统，并客栈
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