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  白凉粉是中国南方著名的小吃,由植物凉粉和其他原料制成。该产品具有质嫩滑、晶莹剔透、爽口可口、风味宜人的特点。真的是很好的夏季产品。它的原料是天然仙草粉或淀粉类食物。

  一个果冻的质量约300克,含热量111卡,走路需要76.6分钟。凉粉虽然热量低,但对减肥有帮助。但如果减肥期间摄入的热量过低,甚至一天不到800卡,就容易导致营养不良,身体的新陈代谢就会变慢。在你停止减肥后,多吃很容易发胖。所以减肥期间不建议只吃果冻,要合理饮食。

  白色果冻的功效:

   1.白果冻中的碳水化合物能促进人体新陈代谢,通便,从而起到美容养颜的作用。

   2.白果冻还能消暑退烧,软化血管,降低血压。对于心血管疾病和糖尿病患者是一种很好的食疗方法。

   3.不同原料制成的白果冻,营养效果不同。如豌豆冻,能杀菌消炎;绿豆凉粉可以增加食欲,降低血脂。

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